◆　納豆　◆

納豆に含まれる「ナットウキナーゼ」が血液をサラサラにします。
ナットウキナーゼとは　納豆のネバネバに含まれてい納豆菌が作る酵素。
心筋梗塞や脳梗塞、痴呆症などの予防、 血圧を下げる働きもあると言われてます。